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专家表示，制作酸梅汤的乌梅含有柠檬酸和苹果酸，能起到预防疾病、消除疲劳、缓解便秘、消除口臭的作用。但是感冒发热、咳嗽痰多、胸膈痞闷的人以及菌痢、肠炎初期患者忌食。 碳水化合物类的食物当属感冒发烧时最简单的食品，可以选择西瓜、泸州白癜风医院雪梨、苹果、猕猴桃、橙子等水果吃，嗓子疼实在吃不下可以榨汁喝。如果嗓子红肿，除了百合枸杞小米粥外，百合雪梨水、鲜甘蔗汁也比较适合。 取沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克，将全部材料一起用清水煎煮即可。每天德阳白癜风医院喝1剂，对于恢复声带疲劳、防治嘎哑有良好的效果;对病后咳嗽、阴虚发热不退等一定的功效。 巧克力是高营养食品，我们应该把它当作日常饮食中的一部分，而不是额外的零食，以免热量超标。当你感到饥饿，又没有时间吃饭时，3-5小块黑巧克力、绵阳白癜风医院一个水果、一瓶矿泉水便可以成为你补充能量最便捷、最有效的方法。巧克力虽然可以“代餐”，但最好不要经常这么做另外，在你运动前，运动前吃巧克力既可解解馋，又可以帮机体补充一定的能量，提高机体兴奋性，使机体不易疲劳。而且经过运动后，你吃进去广元白癜风医院的巧克力也基本能补消耗掉。或者在你工作或学习出现疲劳的时候，那样既可以犒劳一下自己，也可以起到提神作用。 低糖水果有哪些?番石榴就是其中之一。番石榴是亚热带名优水果品种之一，果皮薄、果肉厚、清甜爽脆、清香可口。而且它所含的营养相遂宁白癜风医院当丰富，维生素A、C、纤维质以及磷、钾、镁、钙等微量元素的含量都比较高，另外还含有蛋白质和脂质。经常食用番石榴可以起到排毒、促进新陈代谢、调节生理机能等作用，是糖尿病患者的最佳水果。 气色不好吃什么?很多女性都会有气色不好的问题内江白癜风医院，尤其是进入冬季之后，气色不好，加上容易手脚冰冷，脸色更是显得十分苍白。那么气色不好吃什么好呢?下面，小编为大家推荐5款食膳，助养出红润的好气色。 正宗的龟苓膏是用名贵的鹰嘴龟以及土茯苓为原料，配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等乐山白癜风医院药物制成的，具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。 春笋 加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖过多，对婴幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入婴儿体内，会南充白癜风医院将水分潴留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力。这样的婴儿看起来很胖，但身体的抵抗力很差，医学上称之为“泥膏型”体形。过多的糖贮存在体内，还会成为一些疾病的危险因素，如龋齿、近视、动脉硬化等。 曲奇饼干的热量高吗?吃曲奇饼干眉山白癜风医院会胖吗? 在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法。在这里， 黄豆和绿豆都含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及铁、钙、磷、钠等多种人体所需的微量元素。黄豆和绿豆生芽后，不但保持了原有的营宜宾白癜风医院养成分，维生素的含量还得到增加，并且豆芽含有的叶绿素有助于防治直肠癌。
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