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苹果是日常生活中最常见的水果之一，同时也是低糖水果的一种。苹果具有补心益气、生津止咳、健脾和胃、解暑除烦等功效，醒酒效果也很不错。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀郑州白癜风专科医院，因此降血糖功效非常好，尤其是餐后降血糖。可以说，经常吃苹果对糖尿病患者有很大的益处。 家住溧阳市溧城镇倪庄村的闵六英老太太是江苏省常州市最高龄的寿星，20郑州白癜风专科医院11年的时候已经109岁，头发黑亮的她让人惊叹。据常州媒体报道，其实她在60多岁时开始长白发了，后听村上一个医生告诉她，只要多梳头可促进头部血液循环，加快细胞的新郑州白癜风专科医院陈代谢，增加对头皮及毛发的血氧供应，使头发变得乌黑光润。于是，闵老太就养成了经常梳头的习惯，她把木梳随身带，一有空就梳头，一天要梳一百多次，后来白发就渐渐变成了黑郑州哪看白癜风好发。无独有偶，家住湖南省桃江县武潭镇八家村，102岁高龄的老寿星周兆阶的头发也是依然黑亮，也得益于他经常梳头的习惯，他平时随身带把木梳，一有空就梳头，一天要梳100多次。 大多数人认为，水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，因而可以无节制地放心食用，其实这是一个误区。水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多，摄入的热量是惊人的。又如吃半个中等大的西瓜(瓜瓤重约2公斤)，便不知不觉之间摄入热量680卡，约相当于三碗米饭。所以吃水果减肥餐时要节制水果的食用量。 秋季上火吃什么好呢?多吃些柚子吧。柚子是秋季时令水果之一，它含有大量的维生素C、柚皮苷、枳属苷、新橙皮苷等物质，对各种上火症状具有明显的改善作用。同时，柚子还有止咳化痰、润肺的作用。 男人肾不好吃什么调理效果好?男人想要拥有强健的身体，最关键的问题就是肾一定要好。生活中有许多因素都会损害肾脏的健康，一旦肾功能不佳，体内的很多废物都难以从尿液里面排泄出去，会导致多种不适症状。药补不如食补，想增强肾功能不如试试食疗的方法。那么男人肾不好吃什么食物好呢?
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