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| 品致上食：夏天必喝的美颜靓汤——红枣花生炖鸡脚汤 | |
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爱海滔滔 等级 ★ 楼主 发表于 2017/7/22 19:22:03 编 辑 |
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我们中国有句俗语——“吃哪里补哪里”，都说多吃鸡脚、猪蹄对腿脚有益，另外还有猪红可以补血等食疗方法，所以都是有利可循的。其中鸡脚含有丰富的胶原蛋白，经常食用能有效地使腿脚的筋脉柔韧，还有很不错的补充胶原蛋白、增加皮肤弹性和美颜养肤的作用。  鸡脚也叫鸡爪，平时可以做成很多日常零食，例如香辣鸡爪、泡椒鸡爪、卤水鸡爪等等...但是这些零食都不健康，这期品致上食来教你做一道营养美味的汤饮，用的就是本次主角——发财鸡鸡脚。下面我们一起来学习下这款红枣花生鸡脚汤吧！ 首先食材有发财鸡鸡脚300g，红枣30g，花生40g，果皮适量，姜片适量。 我们选用品致上食的发财鸡鸡脚是因为品致上食的禽类，都是在原生态的山地农场放养，走地鸡群活泼灵动，腿脚更结实有弹性，口感也比市面上的更有嚼头。 同时花生具有健脾胃、利肾去水的效果;而红枣味甘、性温，有补中益气、养血安神的功能。红枣加花生具有强体益气、补血养颜的功效，并且鸡脚含有丰富的胶原蛋白和钙质，拿来一起煲汤，尤其适合身体虚弱、贫血、精神疲乏和腰脚屋里的人，并且现在夏天天气燥热，人容易精神疲乏和它最适合不过。 制作步骤： 1、花生、红枣、果皮进浸泡30分钟(建议先提前泡好) 2、汤锅加水煮开，放入姜片、鸡肉，焯水2分钟捞起鸡脚，清水将鸡脚的浮沫清洗干净。 3、将泡好的果皮白色部分刮掉。 4、汤锅洗干净，将所有的材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开。 5、大火煮开后转小火慢炖两个小时，最后下盐调味即可。 品致上食拥有天然的种植基地，依山傍水的水库地理条件，良好的生态环境令蔬果禽类的品质更优越，我们为您的健康饮食悉心呵护。  电话：0760-22266489 地址：小榄镇民安北路215号5卡 |
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